#020 Gesunder Schlaf - Das kannst du bei Schlafproblemen tun

Schlafhygiene: 5 Tipps, auf die du achten kannst Vom 21. Bis zum 24.11.2022 starten bei mir Schnuppertage für die Welt der Öle. Hier kannst du dich kostenlos anmelden: https://forms.gle/3FDEQBq8CMEuTzta8 Hast du schon mal über einen längeren Zeitraum unter Einschlaf- oder Durchschlafproblemen gelitten? Dann weißt du sicher, wie groß der Leidensdruck ist und auch, dass es für unseren Körper großen Streß bedeutet. In dieser Folge gehe ich den Hauptursachen für Schlafstörungen auf den Grund und natürlich bekommst du auch gleich Tipps dazu, wie du dir und deinem Körper selber mit einfachen Mitteln und leicht umsetzbaren Veränderungen helfen kannst. Die Podcastfolge, von der ich im Podcast spreche ist die Folge #005 und du findest sie hier: https://open.spotify.com/episo....de/6oNzoLwiQfCOh4d3y Den Blogartikel zu dieser Folge und mehr Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner Website: https://katrincorleis.de Auf Instagram findest du mich hier: https://www.instagram.com/katr....in_change.talk.and.m Wenn du dich für die Welt der Öle interessierst, findest du hier alle Infos: https://katrincorleis.de/aetherische-oele/ Wenn du Lust hast, ganz eng mit mir und einem begeisterten Team zusammenzuarbeiten und mit den ätherischen Ölen von doTERRA mehr Bewusstsein, Gesundheit und ganzheitliches Leben in diese Welt zu tragen, dann schreib mir sehr gerne eine Mail an katrin@katrincorleis.de Ich freue mich über unseren Austausch. Du erreichst mich per Mail an katrin@katrincorleis.de oder bei Telegram: @Katrin_Corleis