10: Okres roztrenowania zawodnika. Przemyślany odpoczynek czy niechciana przerwa?

W dzisiejszym odcinku przyjrzymy się jednemu z najbardziej niedocenianych, a zarazem kluczowych aspektów w karierze każdego sportowca: okresowi roztrenowania. Czy jest to tylko przymusowa przerwa, czy może czas niezbędny dla pełnej regeneracji organizmu i umysłu?<br /><br />Dołącz do nas w tym odcinku, aby dowiedzieć się więcej!<br /><br />Zasubskrybuj podcast<br />Wejdź na moją stronę www<br />Odwiedź social media na Instagramie i Facebooku<br />Przejrzyj książki <br />Podziel się podcastem z przyjaciółmi, rodziną i znajomymi