#157 Stop Overthinking: 3 Schritte

In dieser Podcastfolge erfährst du in drei Schritten, wie du das lästige "Overthinking" wirkungsvoll stoppen kannst. Mit einem praxiserprobten Tool zeige ich dir, wie du rasch und nachhaltig aus dem Gedankenkarussell aussteigen und das übermäßige Grübeln beenden kannst. Zusätzlich präsentiere ich dir bewährte Strategien, um langfristig dem Overthinking ein Ende zu setzen. Hier erfährst du: • Was ist Overthinking?
• Warum wird man zum Overthinker?
• Wie überwindet man Overthinking?
• Was du tun kannst, wenn du alles überdenkst.
• Wie du den "mindfuck" stoppst.
• Wie du langfristig mehr positive und weniger negative Gedanken hast.
• Wie du dir und dem Leben wieder vollständig vertraust.
• Wie du Ängste loswirst. In Liebe,
Anna         Wenn du all deine dysfunktionalen Glaubenssätze auflösen willst, die dir noch im Weg stehen eine dauerhaft erfüllte Beziehung zu erschaffen, komm gern in meine online Coaching-Gruppe "Coaching Masterclass." Dort löse ich jeden Mittwochabend mit euch dysfunktionale Glaubenssätze auf! Diese Gruppe ist eine fortlaufende Gruppe, wo du jederzeit dazu kommen kannst.Alle Info's dazu hier.