#19 - Warum dich fettiges Essen nicht fett macht

Und du trotzdem nicht nur Fast Food essen solltest Wer sich noch nicht lange mit dem Thema Ernährung beschäftigt, könnte denken, dass fettiges Essen automatisch dick macht. Das ist aber nicht wahr! Fette können sogar sehr gesund sein, und darüber rede ich heute. Viel Spaß! Shownotes 📌 Wie du dich gesund ernährst und trotzdem alles essen darfst 📌 Achtung: Fast Food tötet dich schneller als Rauchen 📌 Webseite Joshua Gerstel 📌 Zum Podcast Fit und Vielbeschäftigt