#39 – Respect voor je gevoelens

Een podcast die je laat stilstaan bij je eigen gevoelens. Het is belangrijk om bij je eigen gevoelens te leren stilstaan, zowel de positieve als de negatieve. Enthousiasme, verdriet, blijheid, vrees, onzekerheid, frustraties, … leer erover praten. Niet dat je daarom in een dramaqueen moet veranderen. We steken echter maar al te veel onze gevoelens in de onderste lade. We laten niet genoeg zien wat ons raakt, waar we mee zitten, wat ons blij maakt. Laat je niet leiden door je omgeving die jou het gevoel geeft dat je negatief bent als je je gevoelens deelt. Omarm je gevoelens, want ze komen je iets vertellen en leren. Trouwens, een gevoel is alleen maar positief of negatief omdat je het zelf zo beoordeelt.Op zoek naar meer inspiratie? Surf dan naar www.apluscoaching.be of volg ons op Instagram of Facebook. Hou je vooral niet in om ook anderen te inspireren door deze podcast te delen of erover te praten.