#61. Tężyczka. Jak działać, żeby poczuć się lepiej? Rozmowa z Patrycją Dziub.

Nie wiesz jak działać, jeśli masz tężyczkę?<br />A może nawet nie wiesz, że ją masz? 😎 <br /><br />Ten odcinek podcastu jest dla Ciebie 🔥<br /><br /><br />👉 Do tego odcinka zaprosiłam ekspertkę w temacie tężyczki - Patrycję Dziub, która podzieliła się z nami masą informacji na temat tężyczki!<br /><br />Dla mnie wiele informacji było zupełnie nowych (np. diagnostyka tężyczki , czy praktyczne codzienne tipy ważne w tężyczce). Przyznaję się bez bicia - tężyczka nie jest moją specjalizacją. Ale bardzo się cieszę, że są specjaliści, którzy mogą Wam pomóc 💜<br /><br />👉 Patrycja ma też wiele postów u siebie, rolek na temat tężyczki, więc koniecznie do nadrobienia!<br /><br />👉 Co więcej, Patrycja ma w swojej ofercie gotowy jadłospis w tężyczce, który z pewnością pomoże ogarnąć podstawę, czyli DIETĘ (a po przesłuchaniu odcinka będziesz wiedzieć, że uzbierać konkretną ilość magnezu wcale nie jest łatwo; magnez jest najważniejszym pierwiastkiem w tężyczce). Polecam!<br /><br />Patrycję znajdziesz tutaj:<br />https://www.instagram.com/jedz_zdrowo_zyj_rozowo/<br />Jadłospis w tężyczce tu: https://jedzzdrowozyjrozowo.pl/oferta/gotowe-diety/dieta-w-tezyczce<br /><br />Ja standardowo zapraszam do siebie:<br /><br />Instagram: https://www.instagram.com/kasia.bednarska.dietetyk/<br />Strona: https://kbednarska.pl/<br />Moje produkty: kbednarska.pl/sklep