7 Mental Hacks – Mentale Stärke trainieren

In dieser Podcastfolge erläutert Antje Heimsoeth einfache Techniken, die die Motivation und Konzentration steigern, beim Umgang mit Lampenfieber helfen und warum es wichtig ist, dass wir uns selbst der beste Freund / Freundin sind. Mental Hacks zu: Die Kunst der Konzentration Motivation: Ziele, Belohnung, Erfolgsvisualisierung, vom Vorbild lernen Lampenfieber adé … oder doch nicht? Sei dir selbst deine beste Freundin / Freund<br /> Positive Selbstgespräche (Affirmationen) Rituale, Routinen, Gewohnheiten Positives Mindset So denken glückliche Menschen – Dankbarkeit Meine Bitte: Meine Arbeit lebt von guten Bewertungen. Wenn Ihnen diese Folge geholfen hat, freuen wir uns, wenn Sie sie mit Ihren Ihnen wichtigen Menschen teilen und mir eine gute Bewertung auf Apple Podcasts (iTunes) geben oder mich abonnieren. Kennen Sie schon mein neues Buch „111 Mental Hacks. Einfache Techniken, die Ihre mentale Stärke und Positivität steigern“? https://antje-heimsoeth.com/sh....op-buecher-und-mehr/ Der Beitrag 7 Mental Hacks – Mentale Stärke trainieren erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.