Aflevering 7: Hoe kunnen we zorgen voor onze emotionele zelf?

Welkom bij een nieuw aflevering van de MySelfHealth Podcast. In deze aflevering hebben we het over de emotionele zelf. We bekijken individuen vaak vanuit een 1, wellicht 2 dimensionaal perspectief. Ik zeg, bekijk het individu holistisch en zie hem in zijn volledigheid. Het fysieke, mentale, emotionele en spirituele.<br/><br/>In deze aflevering praten we over het emotionele deel. Hoe kunnen we (beter) zorgen voor onze emoties, hoe kunnen we beter communiceren met onze emotionele zelf en hoe kunnen we onszelf meer emotioneel openen?<br/><br/>Mijn hoop is dat jij je hierin kan vinden en je kan laten inspireren om een actie te ondernemen die jouw mentale en emotionele gezondheid bevordert.<br/><br/>Wil je contact met mij opnemen, heb je vragen of wil je een therapeutische begeleiding? Stuur mij dan een bericht via coach.jemairo@gmail.com of stuur me een bericht via instagram: jemairophilips