Bin ich zu faul?

Treppe oder Aufzug? Das ist die Frage, die wir uns in "Die Muddi und der Coach" stellen. In unserem Podcast dreht sich alles um Bewegung, Motivation und wie wir, Jean und Marc, damit umgehen. Bist du auch oft hin- und hergerissen zwischen den verlockenden Aufzugtüren und den Stufen der Treppe? Wir kennen dieses Gefühl nur zu gut. Deshalb möchten wir gemeinsam mit dir herausfinden, wie wir uns motivieren können, aktiv zu bleiben. In jeder Folge teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen und Tipps, wie wir uns überwinden, um Sport zu treiben und unseren Körper in Bewegung zu bringen. Ob es um den inneren Schweinehund geht, Zeitmanagement oder die richtige Trainingsroutine - wir gehen gemeinsam diese Herausforderungen an. Egal, ob du ein erfahrener Fitness-Fanatiker bist oder gerade erst anfängst, dich mit dem Thema Bewegung auseinanderzusetzen, in unserem Podcast findest du Inspiration, Ratschläge und vor allem Motivation.