Comment accepter la critique sans perdre confiance en soi ?

Vivre avec un trauma de l'enfance, c'est souvent devoir composer avec un sens de soi inachevé et une tonne de doutes ! Dans ce contexte, se faire juger et critiquer peut être particulièrement violent et ébranlé davantage cette identité inachevée.Comment concilier alors respect de notre hypersensibilité et écoute nécessaire vis-à-vis des autres? Comment sortir du "tout ou rien"? Comment accueillir ces retours sans les penser comme un désaveu de notre Etre à la racine?Réponses dans cet épisode.Je réponds à vos questions à swaneekanga@gmail.com