Programmeergekkie Stijn Schoonhoff en Zelfdeterminatiegekkie Elian Goettsch begonnen deze podcast met de insteek om de mentale en psychologische aspecten van performance en training te bespreken. Hoe kom je tot een optimale fysieke performance? Hoe begeleid je een atleet rondom een wedstrijd op het mentale vlak? Wat zijn veelgemaakte fouten van coaches en wat is op psychologisch vlak een aandachtspunt voor atleten en prestaties? Deze vragen en meer worden beantwoord. Doordat Elian met zijn enthusiasm door Stijn's expertise geprikkeld wordt en stiekem ook een programmeergekkie is, wordt in deze podcast ook ingegaan op bewegingswetenschap omtrent vermoeidheid, leren werken met RPE en het optimaliseren van training. Waardevol luistervoer voor alle krachtsporters die maximaal willen presteren en daarbij zowel hun trainingsaanpak als het psychologische aspect optimaal willen benutten.

0 Comments Sort By