Dietas: escucha a tu cuerpo

El bienestar corporal se vive cuando hay una autoestima sana -que en gran parte requiere de una alimentación sana y disfrutable-. En este episodio la Maestra en Psicología de la Salud, Martha Altamirano desmiente la información sobre los trucos y dietas nocivas que prometen hacerte un cuerpo estereotipado. ¡Escucha cuál es la dieta ideal!