Een eenvoudige maar life-changing tool die rust bracht in mijn dagen

In deze podcast deel ik een tool die voor mij een life-saver is geweest in de tijden dat ik rondliep als een kip zonder kop en weinig bewustzijn voelde rond hoe ik balans kon brengen in werk, huishouden, ontspanning en creativiteit.'t Is een praktische tool die ik meekreeg van mijn therapeute ongeveer 10 jaar geleden en ik gebruik 'm tot op de dag van vandaag nog steeds wanneer ik me onrustig voel en precies geen vat krijg op mijn dagen, als zand dat door mijn vingers glipt. Wanneer ik op automatische piloot lijk te leven of me niet gevoed voel. En hij geeft me altijd opnieuw aarding, grond en balans.En in deze aflevering deel ik 'm met jou, zodat ook jij rust en balans kan creëren in jouw dagen.Ik weet dat het verleidelijk is om er niet mee aan de slag te gaan terwijl je voelt dat het je deugd zou doen. Dit is het moment waarop je tegen de weerstand in mag gaan en voor jezelf mag zorgen door de oefening wél te doen. Het vergt moed om voor jezelf te zorgen, maar je bent het zo waard. Je dagen zijn het waard, je leven is het waard. Ga met de tool aan de slag, hij vraagt een week lang slechts enkele minuten van je dag maar geeft je het inzicht en de rust waar je naar verlangt en die je je nu nog niet kan voorstellen.Deel je graag jouw ervaring rond de kleurentool met me? Contacteer me via Instagram of e-mail, ik ben superbenieuwd naar jouw ervaring!!Voel je dat je je bedrijf wil leiden vanuit een gevoede plek? Dan ben je superwelkom in The Slowful Movement Live, de live dag op 12 oktober waarin we via verdiepende meditaties, uitdagende mindset-experimenten en praktische workshops een zelfzorg-plan opmaken dat helemaal JIJ voelt en de ruggengraat vormt van jouw onderneming, zodat bewust tijd maken voor wat jou voedt niet langer optioneel voelt en jouw werk de waarde krijgt die het verdient. Meer info en inschrijven via een klik op deze link.Geniet van de podcast en heel graag tot in The Slowful Movement Live!