Ep.144 Autorregulando nuestras emociones, con Irene Zamora

Esta semana conversamos con Irene Zamora de @Kokorobienestar quien a través de la psicología, bioenergética, terapia floral, mindfulness y meditación,  busca brindar un espacio cercano y de apertura para acompañar a las personas en el sentir.
Irene nos invita a abrazar y expresar nuestras emociones sin miedo para lograr nuestro bienestar. Además, nos recuerda la importancia de ser vulnerables y vivir la gratitud a diario.