Fit ohne Leistungssport - geht das?

Vom einbeinigen Zähneputzen und dem herumwirbelnden Kochlöffel Die Themen im Überblick: Was Nici nach ihrem Karriereende trainiert und wofür (02.00) Warum es gar nicht so einfach ist, Training richtig zu vermitteln (03.30) Wie wenig Zeit es braucht, um dem Körper Gutes zu tun (05.30) Nici´s Trainings Tipps (07:10) Conny´s Trainings Tipps (09.25) Der erste Schritt zum alltäglich eingebauten Training (11:50) Was es Spitzensportlern erleichtert, aus Verletzungen rasch zurückkommen können (12.45) Conny´s Morgenroutine (15.00) Wobei Conny im Kopf perfekt regeneriert (16.30) Schickt uns eure Fragen: nici-schmidhofer@branding-identity.at Mehr über Nici Schmidhofer: Homepage Instagram Facebook Mehr über Conny Hütter: Homepage Instagram Facebook Podcastpartner: Steiermark Tourismus Produziert von: branding-identity.at