Guide i low volume, high intensity!

Kom med på en spændende episode, hvor vi udforsker tilgangen  'low volume high intensity'. I denne episode dykker vi ned i den træningsmetoder der fokuserer på at opbygge  muskelmasse med minimalistisk træning. <br/><br/>Vi diskuterer fordelene ved denne tilgang og hvordan man kan implementere den i sin egen træning. Uanset om du er nybegynder eller erfaren i træning, vil denne episode give dig inspiration til at nå nye højder i din styrketræning.<br/><br/>Tak for at have set med! Du må meget gerne LIKE videoen og SUBSCRIBE hvis du ikke allerede gør det✌🏽Hvis du ønsker at steppe din træning op og skabe fremgang, så hop ind på min hjemmeside: yakupozkir.dkDer kan du både for PERSONLIG træning, ONLINE træning eller en GRATIS e-bog! eller kontakt mig på kontakt@yakupozkir.dk. Instagram: https://instagram.com/yakupozkir.pt?igshid=MmJiY2I4NDBkZg== TikTok: https://www.tiktok.com/@yakupozkir?_t=8cOiYlPh4Pb&_r=1<br/>Video er redigeret af: Sofie Blaaberg! Kontakt: Sofie.blaaberg@gmail.comHav en god dag🙌🏽Hjemmeside: https://yakupozkir.dk Email: kontakt@yakupozkir.dk <br/>Sociale medier: Instagram: https://www.instagram.com/yakupozkir.pt/ TikTok: https://www.tiktok.com/@yakupozkir