Il benessere psicologico: Men sana in corpore sano

L'OMS definisce la salute come "uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, non solo l'assenza di disagio o malattia". Ciò comprende anche il benessere psicologico, che consente all'individuo di utilizzare le proprie capacità cognitive ed emotive per rispondere alle esigenze quotidiane. L'individuo è in grado di stabilire relazioni mature e soddisfacenti e di adattarsi in modo costruttivo alle condizioni esterne e ai conflitti interni. Gli avvenimenti degli ultimi anni hanno influito sulla qualità della vita e sulle capacità dell’individuo di pensare al futuro in un’ottica positiva, in particolare gli adolescenti. Durante l'adolescenza, il "pensare al futuro" ha un ruolo cruciale poiché costituisce la base dell'identità psicologica e favorisce la transizione verso l'età adulta. Gli adolescenti integrano i loro pensieri sul futuro con il presente, fissano obiettivi e prendono decisioni che influenzeranno le opportunità future. In questa fase dello sviluppo, un fallimento può portare all'abbandono scolastico, alla delinquenza e a conseguenze negative sulla salute mentale. Nonostante i fattori individuali e familiari influenzino fortemente, gli eventi epocali plasmano la percezione dei futuri scenari sociali. Un chiaro esempio è la Pandemia da Covid-19: il lockdown ha esposto gli adolescenti ad uno stress con effetti duraturi sull'attività mentale. Il conflitto attualmente in corso in Ucraina ha infranto l'illusione che l'Occidente fosse immune all'uso della guerra come mezzo di risoluzione delle controversie. La nuova generazione,conosciuta come Generazione Z, sta crescendo sfiancata e sfiduciata e per questo spesso etichettata come “pigra”. Dal crescente disagio scaturisce così l’esigenza di creare una realtà educante che faccia da rete per la presa in carico di tale malessere garantendo prevenzione e protezione. Per fortuna una buona percentuale di giovani si aggrappa alla boa di salvataggio per chiedere aiuto senza temere il giudizio altrui.