| LelkEd

Meghatározza a munkád az értékedet? A csajok ezúttal belehúztak - az epizódban szereplő időmenedzsment-tippeket sutba dobva az eddigi leghosszabb résszel készültek, amelyben terítékre kerül, hogy hol borult meg a karrier és a magánélet egyensúlya egy olyan világban, ahol már korántsem csak 8 óra a munka. Temérdek példa, fogyasztható gyakorlatok karrierről gondolkodóknak és sok nevetés dobja fel az alapvetően nem könnyű témánkat, hogy új eszközökkel felszerelkezve és talán egy leheletnyivel könnyebb szívvel vághass neki újra a karrierépítésnek. 
A LelkEd a Mélylevegő Projekt és a Brain Bar közös pszichoedukációs műsora, ahol újragondoljuk az alapokat, hogy Te is elkezdhesd a saját önismereti utadat.   
Az epizódban: 
(00:30) A mai adásban: munka, karrier és minden más 
(01:58) Kemény munka=értékes élet? A munka koncepciójának társadalompszichológiai története 
(05:40) Mikor, miért és mennyire érezheted a munkádat az identitásod részének? 
(09:11) Mikor és hogyan válhat egy társadalmi norma a mi saját belső igazságunkká?   
(19:00) Vélt és valós lehetőségek: egyéni döntés-e az, hogy mi a munkánk? 
(24:13) Identitásunk és a Karrierváltás, életútváltás - miként, kiként definiáljuk magunkat?  
(28:59) Ha már jönnek az ünnepek, a cukormentes verzió: a szereptorta! 
(32:28) Ha nincs ma már munka-magánélet egyensúly, akkor mikor romlott el, és mit tehetünk? 
(43:00) Vissza a valóságba a kellemes tevékenységek listájával 
(47:15) Tervek és listák már vannak: na de hol találom meg rá az időt?  
(54:50) Ha már motiváció - hol találkozik össze álmok kergetése és a racionális karriertervezés? Be  
(59:56) SMART módszer és az időrablók azonosítása + Pomodoro módszer  
(01:11:31) Zárás és az eheti elmélyülő gyakorlat