Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este podcast hablo de los fundamentos teóricos de una correcta respiración funcional. Poniendo énfasis en la importancia de que esta sea nasal, silenciosa y diafragmática. Para ello hablamos del principal trastorno respiratorio de nuestros días: la hiperventilación crónica, y tratamos de abordar como hemos llegado a estar habituados a ella, y que acciones podemos tomar para reeducar nuestra respiración hacia algo mucho más orgánico y saludable.
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