Periode und Zyklus der Frau

#menstruation #periode #tage 🩸 Die Periode und der Zyklus: Ein natürlicher Teil des Frauenlebens 🌺 Liebe Frauen, es ist Zeit, über ein Thema zu sprechen, das oft tabuisiert wird, aber eigentlich ein ganz normaler und natürlicher Teil unseres Lebens ist – die Periode und der Zyklus! 💃 Der weibliche Zyklus ist ein regelmäßiger Kreislauf, der sich von der Pubertät bis zur Menopause wiederholt. Er dauert normalerweise etwa 28 Tage, kann jedoch bei jeder Frau unterschiedlich sein. 🌙 Die Periode, auch Menstruation genannt, ist der Teil des Zyklus, in dem die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen wird. Dies geschieht, wenn keine Befruchtung stattgefunden hat. Während dieser Zeit kann es zu Blutungen, Krämpfen und hormonellen Veränderungen kommen. Es ist wichtig zu beachten, dass jede Frau ihre Periode anders erlebt - manche haben starke Schmerzen, während andere kaum Beschwerden haben. 🌸 Obwohl die Periode manchmal als unangenehm empfunden werden kann, ist sie ein Zeichen für die Gesundheit des weiblichen Körpers. Eine regelmäßige Menstruation zeigt an, dass die Hormone gut funktionieren und der Körper bereit ist, ein Kind zu empfangen. 💪 Es ist wichtig, über die Periode offen zu sprechen und Informationen zu teilen, um den Stigma zu bekämpfen, das oft damit einhergeht. Frauen sollten sich ihrer Rechte bewusst sein, wie beispielsweise dem Zugang zu Hygieneprodukten und der Möglichkeit, während der Periode Pausen einzulegen, wenn nötig. 👩‍⚕️ Ladies, lasst uns solidarisch sein und unsere Erfahrungen teilen. Lasst uns aufeinander achten und uns gegenseitig unterstützen, während wir durch diese natürliche Phase des Lebens gehen. Es ist eine Zeit der Stärke und Verbundenheit! 🤝 Willst du mehr und tiefer gehen höre dir die ganze folge an #WeiblicheGesundheit #PeriodeundZyklus #NatürlichesFrauenleben #Solidarität 𝑷𝒇𝒊𝒂𝒕 𝒅𝒊 𝑫𝒆𝒊𝒏𝒆 𝑨𝒏𝑱𝒂 🙏🏻😘 Hier findest Du alle Links zu AnJa Mack: YouTube Deutsch: https://www.youtube.com/channe....l/UCRfwATJbtfJ1GlBmJ Podcast: https://podcasts.apple.com/de/....podcast/gail-an-komm LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/an....ja-mack-sexualtherap