Heute widmen wir uns dem Thema „sich Ziele setzen“. Warum? Weil uns ein definiertes Ziel den Weg ebnet - auch für unsere eigene Recovery. Ob wir den Weg dann auch gehen, ist eine andere Frage, doch auch hier kann das Ziel die Motivation sein, die uns täglich antreibt. Vor allem dann, wenn das Herz auch hinter diesem Ziel steht. Im Falle der Essstörung ist das anfangs nicht immer der Fall, weil wir uns in einer ungesunden Sicherheit wiegen und die Angst uns aufhält, ins notwendige Machen zu kommen. Dann braucht es erst einmal viel Mut und die rationale Überzeugung, dass das Ziel (im Falle der Essstörung: "gesund und frei zu sein"), das Richtige ist – uns dessen, können wir uns zweifelsohne sicher sein. Damit aber auch das Herz einverstanden ist und die eigene Gesundheit zum Selbstverständnis wird, müssen wir zunächst konsequent gegen das unwohle Gefühl anarbeiten. Aber es wird leichter! Setze deine Disziplin und Ausdauer endlich für das Richtige ein und arbeite dich konsequent ins Leben zurück. So wirst du aus einer anfangs rationalen Entscheidung früher und später DEINE Herzensangelegenheit machen. Meine Arbeit für Dich ist auch eine Herzensangelegenheit für mich und doch ist jede Unterstützung hilfreich, um meinen Standard wahren zu können. Deshalb würde ich mich über deinen Support auf Steady sehr freuen: https://steadyhq.com/de/plans/....6f94009d-7923-437b-a DANKE!!

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