Vipassana meditatie - op ontdekkingsreis naar binnen (2/2)

Hoe voelt het om 10 dagen off-the-grid te gaan, de verbinding met de buitenwereld volledig te verbreken en het grootste deel van de tijd te mediteren? En waarom zou je overwegen om zoiets te doen? Welke voordelen kan je verwachten?Dat zijn de vragen waarin ik je in deze aflevering antwoorden op wil geven (check ook de vorige aflevering voor het volledige plaatje).De reden voor deze afleveringen: ik heb zonet mijn 4e Vipassana meditatie-cursus afgerond en neem je graag mee op deze ontdekkingsreis naar binnen.PS, als je graag dieper duikt in deze content, check de gerelateerde masterclass van de THRIVE Academy of contacteer me 👍.En hierbij ook een aantal extra artikels over mindfulness en meditatie.Op een leven waarin we meer rust ervaren. Op een leven ten volle geleefd 🥂 .Dank voor het luisteren en tot in een volgende aflevering.