Vor Gebrauch schütteln – Episode #005 – Oder oder Und.

Wir sind Yasmine und Klaus und wir kümmern uns um deinen Werkzeugkasten für mehr Bewusstsein. Wir nehmen uns deine Fragen und Themen rund um die Entwicklung von mehr Bewusstsein vor, kauen sie durch und bringen sie für dich in einen verdaubaren Zustand. Die Themen kommen von dir und drehen sich um die Dinge, die dich im Alltag bewegen und wir schauen, was drin steckt, indem wir sie einfach vor Gebrauch schütteln! Vor Gebrauch schütteln - Episode #005 - Oder oder Und. Die Angst vor der Veränderung hat meist mit der Überzeugung zutun, dass der Eintritt etwas Neuem in seinem Leben mit dem Aufgeben des Alten einhergehen muss. Wir denken mehr im „entweder … oder“ als im „sowohl …als auch“. Das kleine Wörtchen „und“ bewirkt in der inneren und äußeren Kommunikation einen kleinen jedoch maßgeblichen Unterschied in unserer Sprache – und deshalb auch in unserem Denken. Klaus regt an, öfter mal das Wort „und“ bewusst zu nutzen und zwischen Dinge zu setzen, die wir bisher nur durch ein „oder“ verbunden sahen. Was macht das mit einem? Zweck dieses kraftvollen Wortspiels ist die Vergrößerung eines Handlungs-Repertoires. Man kann also neue Dinge durch ein UND in sein Leben holen, ohne alte Handlungsweisen komplett abzulegen, sondern seinen Werkzeugkasten an Alternativen zu vergrößern. Um alte, hinderliche Reaktionsmuster abzulegen, kann man seine bisherigen Formen betrachten und sie mit einer neuen Form durch ein kleines, aber feines UND verbinden. Lieber ausprobieren, statt studieren! Man kann damit beginnen, sich vorzustellen, wie Vorbilder anstelle der eigenen Person in einer Situation reagieren würden. Yasmine weiß zwar nicht, wie die Queen, der Dalai Lama oder Silvester Stallone sich an ihrer Stelle fühlen würden, aber ihr fallen ein paar Freunde ein, die als Vorbilder ihr Handlungsrepertoire bereichern würden. Es braucht Mut für das kleine Wörtchen UND. Wir empfehlen: Vor gebraucht schütteln und mindestens 2-3x sich selbst verabreichen! Was du in dieser Episode erfahren wirst: Was der Unterschied zwischen UND und ODER ist. Was ein UND anstelle eines ODER bewirkt. Was es bedeutet, sein Reaktionsrepertoire zu vergrößern und wie das gehen kann. Was es für Mut braucht, seine gewohnten Handlungs-Impulse aufzugeben. Shownotes Erfahre alles Wichtige zu „Vor Gebrauch schütteln!“ unter vor-gebrauch-schuetteln.de. Folge uns und unseren Episoden unter https://Instagram.com/vorgebra....uchschuetteln.podcas Musik von Neoangin! aka Jim Avignon, https://www.instagram.com/seufz234/. Wir freuen uns, wenn du unseren Podcast abonnierst! Und wenn dir diese Episode gefallen hat und du anderen empfehlen möchtest, ebenfalls diese Episode zu hören und unserem Podcast zu folgen, dann gib uns doch gern deine 5-Sterne Bewertung und hinterlasse deinen Kommentar. Wir freuen uns über dein Feedback! Wenn du Fragen hast, dann schreib uns gern an vorgebrauchschuetteln@naou.de und wir melden uns bei dir!  Dieser Podcast stellt keine medizinische Beratung dar und ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Beratung. Wir geben kein Heilversprechen und