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Wie hast du heute Nacht geschlafen? Du schläfst nicht so gut, wie du es dir wünschst und brauchst? Du findest nicht in den Schlaf und schläfst nicht durch? Das Aufstehen ist die pure Quälerei? Und überhaupt; was soll das mit dem tagtäglichen Augen zu- Augen auf- Spielchen? Was ist ein Chronotyp? Wie kannst du deinen Schlaf verbessern? Und warum solltest du überhaupt? Warum der Schlaf so wichtig ist und was ihn zur coolsten „Beschäftigung“ auf der Welt macht, erfährst du in hier unserem Podcast. Jede Woche gibt es eine neue Folge auf die Ohren. Schöne...
