Frei von Verboten und festen Regeln, ohne Fressanfälle und Heißhunger seine körperlichen Ziele erreichen - klingt gut? Das finde ich auch!Hier dreht sich alles um ein entspanntes Verhältnis zum Essen. Du fragst, dich, was Life-Food-Balance bedeutet? Das erfährst du in der ersten Folge!Mein Name ist Julia, ich bin angehende Sportwissenschaftlerin und Coach für ein entspanntes Essverhalten. Ich helfe Frauen, ihre körperlichen Ziele ohne ständige Verbote, zwanghaftes Kalorienzählen und ein exorbitantes Maß an Bewegung zu erreichen. Viel zu lange bestand auch mein Leben nur aus Training und Ernährung. Alles war darauf...

Gender: Male