Na co dzień uczę jak jeść zdrowiej, polubić siebie i cieszyć się ruchem. Rozprawiam się z powszechnie panującymi mitami, mówiącymi że na diecie coś "musisz", a czegoś "nie możesz". Zamiast zakazywać i nakazywać- pokazuję jak budować zdrowsze nawyki na stałe.Jestem dietetyczką i trenerką, która sama w swojej przeszłości popadała w restrykcje, narażając swoje ciało i zdrowie na wiele lat cierpienia w zaburzeniach odżywiania, obsesyjnym skupianiu się na wyglądzie, braku pewności siebie oraz nienawiści do samej siebie. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak jeść zdrowiej, budować trwałe nawyki...

Gender: Male