Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

      |      

Subscribers

   Latest episodes

Veera Niskanen - Miten pitää huolta hyvinvoinnista kun se on TODELLA vaikeaa?
01:04:25
Topi Valtakoski - Kaikki haluaa onnistua elintapamuutoksessa, mutta miten se kannattaa tehdä?
01:07:48
Joni Ihalainen - Mielenharjoittelu arjessa – Mitä, miksi ja käytännön vinkit
01:12:47
Saara Nolvi - Miksi yksi onnistuu pysyvässä elintapamuutoksessa ja toinen ei?
01:06:55
Anniina Virtanen - Miten psykologinen palautuminen onnistuu työssä ja vapaalla?
01:08:21
Fatima Witick - Kaikkien kannattaisi liikkua mutta miten se saadaan onnistumaan?
01:22:09
Juho Suomi - Miksi kuntosalitreenisi ei tuota tuloksia ja mitä kannattaa tehdä?
01:07:09
Mia Jokiniva - Palaudu paremmin - hengitys, uni, stressinhallinta ja mielen keinot
01:10:43
Anni Vuohijoki - Ammattiurheilijan arki ja elämä sen jälkeen
01:01:18
Patrik Borg - Mitä kaikkien tulisi ymmärtää dieeteistä, painonhallinnasta, ravinnosta ja syömisestä?
01:02:44
Matti "Masa" Vestman - Painonnostoa koko kansalle! - Mutta miksi?
01:02:29
Jukka Mäennenä - Voimaharjoittelu - Teoriasta parhaisiin käytäntöihin
01:01:51
Miia Huitti - Miten stressi kesytetään?
01:04:52
Kalle Lehtinen - Uusi harrastus on hyvinvoinnin ja energisen arjen pelastaja
01:08:12
Anu Tevanlinna - Muutos mielessä - Kohti omannäköistä elämää
01:05:04
Tuomas Rytkönen - Voimaharjoittelu, lihaskasvu ja suorituskyvyn parantaminen
01:13:48
Satu Pihlaja - Muutosvastarinta, mistä se johtuu ja miten sen voi voittaa?
01:16:41
Emilia Kujala - Suorittajan mieli, ylikontrolli, armollisuus ja hyvinvointi
01:05:47
Show more