Комплетен личен развој со боречките вештини

Каква врска има медитацијата со боречките вештини?Како се развива фокусот и сетилата?И како всушност боречките вештини (кунг фу-то) го развиваат и телото и умот?Во оваа епизода ги предизвикуваме стереотипите за боречките вештини со Сифу Предраг Петрески.Разговор полн со интересни факти и искуства што ќе ти го променат погледот на оваа дисциплина.Интересни моменти:[05:54] Каде и кога можам да тренирам со Предраг?[07:00] Што е тоа Сифу?[09:46] Боречки спортови наспроти боречки вештини: разлики[18:55] Кунг фу-то како сéопфатна дисциплина[25:55] Колку умот допринесува за физичката подготвеност на телото?[26:38] Боречки вештини: за натпреварувањето со другите и со себе си[30:14] Дали се медитира со практикувањето на боречките вештини?[33:45] Каде се наоѓа енергетскиот центар на телото?[37:05] Предностите на боречките вештини – за фокусот и сетилата[42:56] Каква е исхраната на еден Сифу? Корисни линкови:Предраг Петрески на Instagram и на FacebookМудра гимнастика за умот и телото (подкаст)Треба ли да медитирам? (подкаст)Јосиф Дамјанов веб-сајтЈосиф Дамјанов на Facebook, Youtube и InstagramФитнес мобилна апликација FitKitЗдрава храна Coach Foods Емисијата ја поддржа Феникс - Домови за стари лица. Голема благодарност до нив.