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Медитация для Сна. Снижение эмоционального, когнитивного, телесного напряжения. Настройка на сон
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07/16/23
Логика следующая - снижение эмоционального возбуждения, снижение когнитивного (мыслительного) беспокойства, расслабление на телесном уровне, приправленное щепоткой гипнотехник. Экологично. Слушайте на здоровье.☺️ Сон - одна из базовых характеристик устойчивой психики.
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