Manchmal erschließen sich ja in der Sportwelt Begriffe oder Namen für Workouts und Trainingsmethodeneinem außenstehenden Betrachter nicht sofort auf den ersten Blick. So geht es vielen bestimmt beim plyometrischen Training...Ja, genau – was fürn Ding - würde man im Ruhrpott sagen...???Dabei ist es beim plyometrischen Training genau wie mit vielen anderen Trainingsmethoden auch: Man nehme etwas Altbekanntes, gebe ihm einen neuen fancy Namen und schon wird ein Trend draus - Alter Wein in neuen Schläuchen also...So war es schon beim Mobility Training oder auch Functional Training. Doch im Gegensatz zum plyometrischen Training, lässt sich anhand der Namensgebung hier bereits der Trainingsinhalt oder die Trainingsmethode ableiten...Demnach schauen wir in dieser Folge mal gezielt auf das Training mit dem seltsam klingenden Namen und beleuchten, was sich dahinter verbirgt und für wen diese Form des Trainings geeignet ist – oder für wen auch nicht...Mehr Infos auch im Netz, auf Facebook oder Instagram unter KunertGesundheit

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