#165 Digital Detox - So klappt es mit dem Offline-Leben

Tipps und Tricks, wie man weniger oft online ist Im Büro, unterwegs und zuhause auf der Couch: Tag für Tag schauen wir auf unser Smartphone, den Laptop oder PC und in den Fernseher – und verbringen sehr viel Zeit online. Das Zauberwort, um weniger online zu sein, lautet oft: Digital Detox. Aber was ist das genau und wie funktioniert es im Alltag? Frenzy und Andreas unterhalten sich im Podcast darüber, wie süchtig sie nach ihrem Smartphone sind und wie sie es schaffen, es im Alltag bewusst auch mal wegzulegen. Sie haben Tipps, wie das auch bei dir gelingen kann. Links zur Folge Digital Detox: 8 Tipps, um bewusst offline zu gehen Handyfasten: Smartphone-Diät im Selbstversuch Handysucht: Suchttherapeut gibt Tipps für weniger Zeit am Smartphone 5 Gründe, warum du dein Handy ausschalten solltest Minimalismus am Handy: 7 Tipps für mehr Ordnung Frage der Woche Titel Utopia-Podcast-Folgen zum Thema Prof. Dr. Ruckriegel über Glück: „Es geht um die Zeit.“ Utopia-Podcast: Minimalismus lernen in 7 Tagen Utopia-Podcast: Nachhaltige Challenges Der Werbepartner dieser Podcast-Folge ist die EthikBank. Mehr Informationen zu den Angeboten der EthikBank findet ihr auf ethikbank.de. Ihr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de mit dem Betreff: Podcast.