#166 Endlich gut und nachhaltig schlafen

Was man bei Matratzen, Bettdecken und Co. beachten kann Einschlafen und morgens ausgeruht aufwachen – soweit die Theorie. Doch zu oft treffen wir die falsche Wahl bei Bett, Matratze, Bettdecke und Kissen. Frenzy und Jaqueline haben in dieser Folge des Utopia-Podcasts viele hilfreiche Tipps für euch, wie ihr besser und vor allem gesünder und nachhaltiger schlafen könnt. Sie vergleichen unterschiedliche Materialien für euch und verraten empfehlenswerte Adressen für gute Matratzen, Decken und Kopfkissen. Na dann: gute Nacht! Links zur Folge Besser schlafen mit nachhaltigen Betten, Matratzen, Decken & Co. 6 bessere Betten – für den Schlaf der Gerechten Matratzen-Test: Sieger bei Stiftung Warentest und Öko-Test 2023 Öko-Test & Stiftung Warentest: Die besten Kinder- und Babymatratzen Daunendecke ohne Lebendrupf: Darauf solltest du beim Kauf achten Bio-Bettwäsche: Die schönsten nachhaltigen Bettwäsche-Sets Schlafen bei Hitze: 12 Fehler und wie du sie vermeidest Frage der Folge 5 Ideen für Eierschalen: Warum sie zu schade für den Müll sind Utopia-Podcast-Folgen zum Thema Utopia-Podcast: Entspannen mit der richtigen Abendroutine Utopia-Podcast: Zuhause Energie sparen – so gelingt es euch Ihr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de mit dem Betreff: Podcast.