211 - Resilienz in der Familie stärken - Die Bedeutung von Selbstfürsorge und positivem Selbstbild

Wie durch schöne Erinnerungen und vor allem wertschätzende Kommunikation Krisen mit der Familie besser bewältigst Wie gelingt es uns - vor allem in Zeiten der Krisen - in der Familie in Balance und positiver Stimmung zu bleiben? In dieser neuen Folge von "Happy Little Souls" spreche ich mit der Resilienztrainerin Petra Herout über die Bedeutung von Resilienz für Mamas und Familien. Petra erzählt zunächst ihre eigene Geschichte und wie sie zum Thema Resilienz gekommen ist. Dann teilt sie ihre Erkenntnisse darüber, wie positive Erinnerungen und eine einfühlsame, offene Kommunikation zwischen Eltern und Kindern die innere Stärke und Widerstandsfähigkeit fördern können. Petra betont die Wichtigkeit von Selbstfürsorge, Selbstakzeptanz und der bewussten Gestaltung der eigenen Realität. Sie ermutigt Mütter dazu, sich kontinuierlich um ihre innere Ausgeglichenheit zu kümmern und verdeutlicht, dass die Reise zu innerem Frieden und Wohlbefinden niemals endet. Diese inspirierende Unterhaltung bietet lehrreiche Einblicke in die persönliche Entwicklung und die bewusste Gestaltung von Resilienz für Mütter und ihre Familien. Du erfährst in dieser Folge: warum ein Kind, das nicht schlafen kann, etwas mit dir zu tun hat was Resilienz wirklich ist inwiefern uns Erinnerungen positiv unterstützen können wieso die Bilder in unserem Kopf so wichtig für uns sind wie du die Kommunikation mit deinen Kindern beleben kannst inwiefern eine große Auszeit vom Alltag uns in unserer Resilienz stärken kann Eine lehrreiche Folge für alle Mamas, die Krisen mit der Familie gelassen meistern wollen. Hier findest du zu Petra: Ihr Buch: https://petraherout.com/buch Ihr Angebot: https://petraherout.com/familien Ihre FB-Gruppe https://www.facebook.com/group....s/familienkompasswer Jetzt mein Buch vorbestellen:Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten FamilienlebenBei Amazon: https://amzn.to/40XfCsa oder überall, wo es Bücher gibt Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.d....e/workbook-deine-10- Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de