#227 Dit helpt om je grenzen aan te geven en nee te zeggen zonder schuldgevoel

Veel van mijn klanten vinden het lastig om hun grenzen aan te geven. Ze laten anderen er overheen lopen, omdat ze het lastig vinden om nee te zeggen. En als ze dan nee zeggen of nee willen zeggen, dan voelen ze zich schuldig. Ze zouden heel graag nee willen zeggen zonder schuldgevoel, maar ze weten niet hoe ze dat moeten doen. Dus dan zeggen ze maar weer ja, waardoor ze zich nog opgejaagder en gestrester voelen, want ze hebben al zo weinig uren in een dag. In deze podcastaflevering deel ik met je hoe je ervoor zorgt dat je zonder schuldgevoel nee zegt. Daarnaast vertel ik over de pilot Reiki 1 cursus. Wil je de infomail ontvangen? Stuur dan een mail naar info@selmavannoije.nl Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp:
https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor moeders met jonge kinderen om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:
https://selmavannoije.nl/gratis-ebook/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay