#242: Étapes D'Une Réathlétisation Du Genou, Routine De 10 Min Pour Rester Fit, Programmer Ses Exercices De Mobilité

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Pourquoi créer une petite routine de 10 min pour rester fit?Comment entraîner sa mobilité et sa force en une session? Quelles sont les étapes d'une réathlétisation du genou? -<br/>**NOUVEAU: INSCRIPTIONS 7e SAISON PROGRAMME MENTORSHIP**<br/>-<br/>**50% DE RABAIS SUR LE PROGRAMME GENOU BULLETPROOF** (valable jusqu'au 20 octobre)<br/>-<br/>REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI<br/>-<br/>POSE-MOI TA QUESTION ICI<br/>-<br/>RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:<br/>PROGRAMME HANCHE BULLETPROOF<br/>PROGRAMME ÉPAULE BULLETPROOF<br/>PROGRAMME Hybrid STARTER<br/>PROGRAMME GENOU BULLETPROOF<br/>PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL<br/>Programme Hybrid Pubalgie<br/>PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION<br/>-<br/>REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS<br/>-<br/>Retrouvez-moi sur :<br/>   <br/>Instagram : @kswiss_fit<br/>YouTube:  https://bit.ly/2NT9ehb<br/>Website: Kswissfit.podia.com<br/>