259: Hablar sobre alimentación saludable en Instagram con @carlosperezregenera

En la entrevista de hoy con Carlos Pérez hablaremos sobre Ayuno Intermitente, alimentación saludable, si es bueno tomar café cada día o no, verdades, mentiras y bulos sobre alimentación, si debemos dejar el pan, si podemos comer chocolate cada día o de qué tipo, adicciones… y en definitiva cómo tener más salud y disfrutar de la vida sin sentir que dejamos de hacer cosas que nos gustan.<br /><br />También hablaremos sobre Instagram, productividad y negocios. <br /><br />Más sobre Carlos Pérez en:<br /><br />https://www.instagram.com/carlosperezregenera/<br /><br />https://regenerahealth.com/<br /><br />Estos son los puntos más importantes tocados en la entrevista: <br />1: Quién es Carlos Pérez <br />2: Cómo empezar a cuidarse y cuáles son realmente los alimentos saludables. <br />3: Qué desayunar para mejorar la salud. <br />4: Qué es el Ayuno Intermitente <br />5: Para quién es el ayuno intermitente <br />6: Cómo empezarlo sin sufrir por no comer. <br />7: Cómo no abandonar la comida saludable y evitar el efecto rebote <br />8: Estudios científicos <br />9: ¿Se pierde peso con el ayuno intermitente? ¿Se puede ganar músculo? <br />10: Acné por la alimentación <br />11: ¿Comer mucho por comer una sola vez al día? <br />12: Ejercicio sin comer. ¿Es bueno o malo? <br />13: Azúcar. ¿Se puede tomar un poco cada día? <br />14: Resultados analítica sangre y colesterol. <br />15: Alcohol. Fumar. Vapers. <br />16: ¿Es bueno ser vegano? <br />17: Beber agua mientras comemos. Qué agua. Agua con gas. Agua de mar. Kombucha. En cristal. Agua de grifo. <br />18: Tomar sol sin crema. <br />19: Diabetes. ¿Se puede curar? <br />20: Ayunos de larga duración para depurar. ¿Son buenos? <br />21: ¿Es tan malo el pan? ¿Y si es integral o de masa madre? <br />22: Gente que se siente mal porque no come mucho y está delgada. <br />23: Cómo has conseguido crecer tanto en Instagram y cómo lo usas. <br />24: Cómo es tu negocio. <br />25: Cómo es tu día a día <br />26: Cómo consigues ser tan productivo. ¿Cuánto trabajas cada día. <br />27: Dónde te encontramos <br /><br /><br /><br />Recuerda suscribirte al podcast para no perderte el resto de noticias, novedades, trucos, entrevistas, estrategias y tendencias del Marketing Digital y los negocios online. <br />Si quieres seguir escuchando estos episodios compártelo, dale a me gusta, deja 5 estrellas o comenta el episodio. <br /><br />También puedes acceder a mis cursos de Marketing Digital desde https://triunfacontublog.com <br />Puedes unirte a la Comunidad Emprendedores Triunfers desde: https://borjagiron.com/comunidad <br /><br />Recibe cada día mis secretos para emprender desde http://borjagiron.com/newsletter <br />Escucha el resto de mis podcasts desde https://borjagiron.com/podcasts <br /><br />Un fuerte abrazo. <br />#ayunointermitente #entrevista #salud