(74) Urlaubs-Special Nr. 3: Resilienz-Guide - Gelassener durchs Chaos

Stress frisst Resilienz zum Frühstück, oder? Nun, nicht mit uns! In unserer Folge 'Resilienz-Guide: Gelassener durchs Chaos' schauen wir dem Stress ins Gesicht und sagen: 'Nicht heute!' Wir alle kennen das Hamsterrad der To-Dos und das ewige Ja-Sagen, obwohl wir doch innerlich so laut 'Nein!' schreien wollen. Und wer kennt nicht den verwirrenden Tanz zwischen dem Dringenden und dem Wichtigen, der uns oft mehr ausbremst, als voranbringt? Also zeig dem Stressmonster die rote Karte und chill ein Runde mit uns auf der Couch.