Allenamento total body: gli esercizi per chi non ha tempo ma vuole tenersi in forma

Un allenamento total body una volta alla settimana è utile per tenersi in forma e staccare la spina dagli impegni quotidiani. A farci provare un allenamento di questo tipo è Lorenzo Cugini, personal trainer alla Virgin Active di Corso Como, a Milano.   📰 Leggi l'articolo completo al seguente link: https://www.upday.com/it/guida....-allallenamento-tota 📲 Scarica l'app di upday:  iOS: https://tinyurl.com/2p8ufuyr   Android: https://tinyurl.com/3d8xrcjt    Visita il sito web di upday per rimanere aggiornato sulle ultime notizie: https://upday.com/it  ISCRIVITI al canale: https://tinyurl.com/5xntx4rx    💡 Segui upday:  Instagram: https://www.instagram.com/upday_it/ Facebook: https://www.facebook.com/updayIT Mostra meno