Die lieben Triggerpunkte

Wie gehe ich mit Triggerpunkten um ? Hallo ihr Lieben, Im Alltag werden wir häufig getriggert und eine Situation fühlt sich schlimmer an, als sie eigentlich ist. Das liegt natürlich, wie vieles in unserem Leben, an unserer Vergangenheit. Was haben wir erlebt, was ist uns widerfahren … All so Dinge spielen oft mit rein und so kann bekanntlich aus einer Mücke ein Elefant werden. Ich hoffe ich kann euch ein wenig sensibilisieren für das Thema und Tipps geben damit umzugehen. Ich hab das Ganze beim Autofahren aufgenommen, deswegen entschuldigt die Qualität ! Eure Tara