Du bist der Hammer - Übung für mehr Selbstliebe

Du magst dich an manchen Tagen nicht so wirklich selbst? Sei dir erstmal darüber bewusst, dass das so ziemlich allen von uns so geht… Aber die gute Nachricht ist: Du kannst Selbstakzeptanz und Selbstliebe trainieren - und genau das machen wir in dieser Übung. Hier basteln wir deine ganz persönlichen "Ich bin"-Affirmationen, die deinen negativen Self Talk in authentischen, positiven verwandeln (keine toxic positivity oder inhaltslose Affirmationen). Damit die Tage, an denen du dich selbst magst immer mehr werden und die anderen so wenige, dass du gut damit umgehen kannst (Übrigens ist radikale Self Care das Beste für die schlechteren Tage). Viel Spaß dabei und denk dran: Immer schön easy und geerdet bleiben, deine Sylvie Folge mir auch gerne auf Instagram für noch mehr Glücksgefühle durch Selbstliebe… @sylvieriemer_coaching Tausend Dank und ich freu mich auf dich!