Folge 81 - Vom JA und NEIN sagen

....und was es mit den Energien macht. Der "Ja-Sager" ist im Sprachgebrauch eher der, der (widerum) sprichwörtlich, "jedem nach dem Mund redet". Und beides ist eher negativ behaftet. Dauernd ja zu sagen, bedeutet, weniger Zeit und Energie für die eigenen Bedürfnisse übrig zu haben. Weniger Energie z. B. für das Thema gesunde Ernährung, weniger Zeit, um zum Personal Training zu gehen. Weniger Fokus auf die Rolle ICH. Was hilft, leichter "Nein" zum Gegenüber zu sagen, besprechen Konni und Christiane in der heutigen Podcast-Folge.