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¿Cómo sé que tengo una mala relación con la comida?

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Nutrición sin medidas
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Si te prohibís alimentos porque los consideras malos, contas calorías, salteas comidas tratando de controlar tu ingesta calórica, te culpas cuando sentís hambre, cuando te das un permitido y comes hasta explotar, tu vínculo con la comida puede estar alterado, puede ser tóxico.

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