Trail running: come fare assistenza ad una gara

Una mini guida su un argomento non trattato così spesso. Anche perché quando si corre un trail, o ancor di più un’ultra, avere un aiuto esterno può fare stracomodo. Ma spesso si commettono dei piccoli errori, sottovalutando questa situazione.<br /><br />Ed allora, cosa c'è da valutare, pianificare e gestire per fare e farsi fare assistenza durante una gara?<br /><br /><br />----------------------<br /><br />Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42<br /><br />In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".<br />PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggiani<br />Buymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42<br /><br />Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/<br /><br />Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/<br /><br />Seguimi!<br />Canale Telegram: https://t.me/da0a42<br /><br />Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/<br />Facebook: https://www.facebook.com/da0a42/<br />Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087<br />Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42<br />Sito: https://da0a42.home.blog<br /><br />Oppure contattami!<br />https://da0a42.home.blog/contatti/<br /><br />Il mio microfono, HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC<br /><br />----------------------<br /><br />Un grazie a tutti i miei sostenitori:<br />Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Massimo Cabrini, Fabio Perrone, Roberto Callegari, Jim Bilotto, Luca Felicetti, Andrea Borsetto, Massimo Ferretti, Bruno Gianeri, Andrea Pompini.<br /><br />----------------------<br /><br />Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com