Vai veselīgs dzīvesveids nozīmē arī produktīvs darbinieks?

Šajā reizē pie manis viesojas Aigars Nords, Aigars ir Rimi Riga maratona direktors un Pasaules čempionāta skriešanā organizatoru komandas vadītājs un Ivars Vanadziņš, Rīgas Stradiņa Universitātes darba drošības un vides veselības institūta direktors. Runājam par veselīgu dzīvesveidu, par Pasaules čempionātu skriešanā, kas norisnāsies Rīgā 30. septembrī un 1. oktobrī, par iekšējo impulsu kustēties un kā organizācijas var palīdzēt veidot šo kritisko masu.Veselīgs dzīvesveids nav tikai skriešana vai riteņbraukšana, tas ir domāšanas veids un tāda rīcība, kas atbalsta sava fiziskā, garīgā un emocionālā stāvokļa uzturēšanu veselīgā slodzē. Tas ir ieradumu kopums, ko varam trenēt paši individuāli un to mums var palīdzēt stiprināt mūsu darba vietas, kurās atrodamies lielu daļu savas dzīves, mūsu valsts, kurā dzīvojam. Diemžēl, pagājuša gada statistika par mūsu, latviešu, veselības pašvērtējumu saka priekšā, ka šie paradumi nav nedz diez ko veselīgi. Taču pētījumi pierādā, ka smadzeņu limbiskā sistēma strādā daudz labāk, ja mēs apzināti kustamies kaut 30 minūtes dienā, kaut noejot 4000 soļus dienā. Klausies podkāstā:Kāda saistība dušai ar veselīgu dzīvesveidu organizācijās?Kāpēc sportiskās aktivitātes nav tikai laika patēriņš, bet tām ir dziļa saistība ar kvalitāti kādā tiek pieņemti biznesam nozīmīgi lēmumi?Veselības pašvērtējums un realitāte, ko organizācijas var darīt, lai mainītu šo realitāti?Kāpēc vīrieši Latvijā pensijā nodzīvo tikai 4 gadus?Kas ir Pasaules čempionāts skriešanā un kāpēc tas ir domāts visai tautai?Pasaules čempionāta skriešanā Rīgā norisināsies 30. septembrī (Rimi bērnu diena) un 1. oktobrī. Šāda mēroga vieglatlētikas un tautas sporta pasākums Latvijā un Baltijā notiks pirmo reizi un šādā formātā pirmo reizi arī pasaulē, kad ar pasaules ātrākajiem skrējējiem vienā trasē varēs skriet ikviens skriešanas entuziasts jeb tauta. Tātad arī komandas no organizācijām, lieliska iespēja noslēgt vasaru. Vairāk www.riga23.com. Ieskaties!Veselības pašnovērtējums 2022The #1 way to strengthen your mind is to use your body | Wendy Suzuki