Verpflegungsstrategien im Laufen: Laufevent vs. Triathlon mit Caroline Rauscher

Tipps und Hintergründe zur Verpflegung vor und während des Laufens Caroline Rauscher ist immer wieder in unseren Formaten zu Gast, wenn es um Ernährungsthemen im Training und Wettkampf geht. Im Gespräch mit Team-Managerin Jule Bartsch teilt sie in der heutigen Podcast-Episode ihr Wissen rund um die Verpflegung im Laufen. In diesem Zuge zeigt sie die deutlichen Unterschiede zwischen einem isolierten Lauf und dem Laufpart im Triathlon auf. Podcastfolgen von Pasta-Party: Race Day Breakfast Marathonernährung Mehr über Caroline Rauschers Arbeit findet ihr auf nft-sport.com. Alle Trainingspläne für Triathlon sowie für euer Laufevent im Spätsommer oder Herbst findet ihr wie gewohnt auf powerandpace.de/trainingsplan für einen monatlichen Mitgliedsbeitrag von 29 oder 58 Euro. Werbung in eigener Sache: triathlon+ Ab sofort findet ihr auf tri-mag.de noch viel mehr spannende Inhalte: triathlon+ ist der neue Mitgliederbereich von tri-mag.de. Hier gibt es exklusiven Content, wertvollen Service und spannende Aktionen. Triathlon-Content vom Allerfeinsten in ganz neuem Umfang. Taucht jetzt ein in die Community von triathlon+. Ihr könnt den Service 30 Tage lang kostenlos testen. Mehr dazu unter tri-mag.de/plus. Alles rund um power & pace: powerandpace.de power & pace bei Instagram: @power.pace Die aktuelle triathlon special zur Challenge Roth: tri-mag.de/roth2023 Zum YouTube-Kanal von power & pace: power & pace Noch Fragen? coach@powerandpace.de