ZMRZLINA - Sladké pokušení

V nejnovější epizodě se Eva s Ráďou ponořili do světa zmrzliny a zaměřili se na účinky tohoto sladkého pokušení na naše zdraví.Během rozhovoru se dozvíte o přínosech a negativech konzumace zmrzliny, a to včetně jejího vlivu na hladinu cukru v krvi, energetického příjmu a metabolismu. Eva odhalila také různé zdravější alternativy a dodala doporučení pro ty, kteří si chtějí užívat zmrzlinu bez výčitek.Povídání vám přinese mnoho cenných informací o tom, jak zahrnout zmrzlinu do vašeho jídelníčku s rozumem. Zjistíte jak si vychutnat tuto pochoutku, aniž byste přehlíželi potřeby vašeho těla.Takže, jestliže vás zajímá, jak se můžete zdravě stravovat a přitom si pochutnat na své oblíbené zmrzlině, poslechněte si naši poslední epizodu plnou užitečných rad a tipů!