#03 Je lâche prise

Entrez dans cet espace de détente du corps pour que votre mental puisse suivre le même processus.

Vous allez rentrez dans une détente profonde qui va générer une très grande légèreté dans tout le corps et l’esprit. Cela va vous permettre de lâcher-prise plus facilement sur certaines choses qui vous encombraient l’esprit jusqu’à présent.

Vous allez aussi ancrer cette détente profonde dans l’inconscient. À chaque fois que vous ré-écouterez cette séance, l’ancrage va pouvoir se renforcer.  

Je vous conseille d’écouter cette séance le soir avant le coucher ou bien dans un moment de calme où vous savez que vous n’avez rien d’important à faire ensuite. Détente garantie !  

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