#040 - Overthinking? Wie Du das Gedankenkarrussell endlich stoppst!

0 Viewsยท 06/13/23

Wir alle kennen das: Gedankenkarrussells, die uns in den Bann ziehen und nicht mehr loslassen. Doch wie viel ist zu viel? Ist Overthinking wirklich so harmlos, wie wir manchmal denken? Die Antwort: Nein! Die psychische Belastung, die dadurch entsteht, kann langfristig zu ernsthaften Problemen führen wie Angstzuständen, Depressionen oder körperlichen Beschwerden. ๐Ÿšจ Laut Psychologie gibt es verschiedene Auslöser, die häufig zusammen auftreten und sich gegenseitig verstärken. Und die möchte ich heute mal für Dich durchgehen. Am Ende der Folge gibt es natürlich wieder ein paar Tipps, wie Du das Overthinking beendest. Shownotes ๐Ÿž๏ธFrau Sensibel auf Instagram ๐Ÿงญ Dein kostenfreies Orientierungsgespräch Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: ๐Ÿ“˜ Klare Kante

Show more

 0 Comments sort   Sort By


Up next