08/08/23 - Vinyasa Yoga Surya A - Saudação ao Sol A

Praticar a Saudação ao Sol A regularmente pode ajudar a aumentar a flexibilidade, fortalecer o corpo e melhorar a respiração, proporcionando benefícios físicos e mentais duradouros. 🔔 Se você gosta do nosso conteúdo sobre saúde e bem-estar com orientação profissional, inscreva-se no canal e ative as notificações. @EduardoMusclePrime E lembre-se: amigo é aquele que convida para treinar!