Heute stellt David sein erstes Informationsprodukt im Bereich Training vor: Die Übungsbibliotheken für Kraft und Beweglichkeit. Es ist oft eine große Herausforderung, die richtige Technik zu finden und sicher zu sein, ob wir es richtig machen. In den Übungsbibliotheken findest du über 140 Übungen mit Video- und Texterklärungen, die David persönlich aufgenommen hat.
Die Übungen umfassen den Einsatz von freien Gewichten, Maschinen, Kabelzügen und dem eigenen Körpergewicht. Selbst wenn du zu Hause trainierst, kannst du sicherstellen, dass deine Technik korrekt ist.
💪 Reinhören lohnt sich!
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